wyprost

Definitions

1. 1.
   extension; straightening out (act of straightening one's limbs, trunk or entire body)

   • Narciarz zaczyna się mocno wspierać na kijku, aż do wyprostu ramienia w tył.

     The skier begins to lean heavily on the pole until his arm extends backwards.

   • Zaczynamy naszą gimnastykę […] przysiad podparty i wyprosty nóg na przemian w bok.

     We start our gymnastics […] with a supported squat and leg extensions alternately to the side.

   • — To się wychyl raz na minutę i zaraz chowaj. Niech wie, że cię przygwoździł. Ale żeby mi to nie trwało dłużej niż ćwierć sekundy, słyszysz? Wyprost, przysiad. Nim kula doleci, ma cię nie być.

     — Lean out once a minute and then hide. Let him know he nailed you. But don't let it take me longer than a quarter of a second, you hear me? Extension, squat. By the time the bullet reaches you, you're supposed to be gone.